일상정보
자전거 - 날씨만 좋으면 하루 평균 평속 16km
저멀리서
2014. 12. 26. 20:04
자전거 타야 하는데 시간이 없어 못타고 있는데
어떻게든 시간내서 타야겠네요..
요즘 뱃살이 장난이 아니예요.
거의 주말에 98키로 정도 타는데 점심은 보양식먹고
저녁은 라이딩 후 치맥먹으니 살이안빠져요.
예전에 엠티비 탔었는데 살은 안빠지던데
뱃살빼려몀 걍 복근운동을
다 읽었는데 결론을 캐치못하겠어요.
그래서 라이딩을할때 천천히 오래하라는 말인가요?
특히 뱃살은 전혀 상관없던데. 이건 다른 사람들도 다 인정 뱃살은 전혀 도움안됨
올해 6월부터 잔차 다시 타는 중~
날씨만 좋으면 하루 평균 평속 18km 로 거리를 최소 17km ~ 최대 53km
일주일에 3~5회 타고 있네요.