일상정보

자전거 - 날씨만 좋으면 하루 평균 평속 16km

저멀리서 2014. 12. 26. 20:04

 

 

 

자전거 타야 하는데 시간이 없어 못타고 있는데

 

어떻게든 시간내서 타야겠네요..

 

요즘 뱃살이 장난이 아니예요.

 

 

 

 

 

거의 주말에 98키로 정도 타는데 점심은 보양식먹고

 

저녁은 라이딩 후 치맥먹으니 살이안빠져요.

 

예전에 엠티비 탔었는데 살은 안빠지던데 

 

 

 

 

 

뱃살빼려몀 걍 복근운동을

 

다 읽었는데 결론을 캐치못하겠어요.

 

그래서 라이딩을할때 천천히 오래하라는 말인가요?

 

 

 

 

 

 

특히 뱃살은 전혀 상관없던데. 이건 다른 사람들도 다 인정 뱃살은 전혀 도움안됨

올해 6월부터 잔차 다시 타는 중~

 

날씨만 좋으면 하루 평균 평속 18km 로 거리를 최소 17km ~ 최대 53km

일주일에 3~5회 타고 있네요.